Fiecare dintre noi a avut/are cel putin momente ,daca nu zile,ore cand ii revin in minte evenimente din trecut.Multi oameni chiar sunt apasati,se simt vinovati ca ar fi facut ceva gresit ,ca au pacatuit ,ca vor fi pedepsiti de cineva.
Orice experienta pe care am avut-o /avem noi este multifatetata,iar perceptia umana cuprinde numai una sau cateva fatete /laturi ale experientei si fiecare eveniment/experienta a reprezentat mai mult decat credem noi.De aceea se recomanda ca sa nu ne focalizam numai pe un lucru,sa avem o perspectiva mai larga la orice eveniment/experienta pe care o atragem in viata noastra.
Important mi se pare faptul ca am inteles ca noi putem alege ce sa avem ,ce sa fie al nostru din fiecare experienta trecuta ,ca putem elibera orice nu ne mai place!Poti declara "Eliberez aceasta stare din trecut,nu este a mea!!"Apoi respiri adanc de cateva ori,cu incredere ca s-a dus!Orice este posibil daca crezi ca este asa!va dati seama de cate stari de vinovatie,de rusine si de alte stari/perceptii neplacute care va macina ,va dau stari depresive ,va puteti elibera in acest fel?
DECI SA NU UITAM;AVEM NUMAI CEEA CE ALEGEM NOI SA AVEM IN FIECARE MOMENT ACUM!SI PUTEM ELIBERA ORICE STARE/PERCEPTIE CARE NU NE PLACE !
Este asa de simplu!Practicati zilnic aceasta si veti observa treptat ca functioneaza!
Un comentariu:
Multumesc pentru ca impartasesti ceea ce stii!!!
Trimiteți un comentariu